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第三届“北京航空航天大学发展委员系列培训”第三讲举行-新闻网

作者:admin 来源:未知 更新日期:2019-04-16 浏览次数:

  第三届“北京航空航天大学发展委员系列培训”第三讲举行-新闻网
第三届“北京航空航天大学发展委员系列培训”第三讲举行



点击数:加入时间:2017-04-24


北航新闻网4月24日电(通讯员 明星) 4月23日下午,由我校大学生心理咨询与发展辅导中心举办的北京航空航天大学发展辅导委员培训第三届第三期在沙河校区j3-410举行。本次培训邀请首都师范大学心理素质教育与咨询中心主任赵军燕主讲。
本次培训主题是心理委员如何更好地进行朋辈心理辅导与人际沟通。目的是使心理委员们了解在与朋辈进行沟通时需要注意的问题,在如何走近对方内心,如何帮到对方进行了分析,讲解了许多朋辈辅导技术。
上课之后,赵老师首先从首师大与北航男女比差距开始谈,愉悦了课上气氛。随后回忆并提问心理委员职责,帮助同学巩固知识。之后切入正题:心理委员在进行朋辈沟通时需要用到哪些技术——如何走进同学的心灵以及如何进行一致性沟通。
赵老师用了许多大学生生活中常见的实例,首先是一个小王给舍友占座,舍友没有给小王占座,小王把不满压抑在内心的例子。引导同学在小王的行为、应对、感受、期待、渴望和自己等方面进行分析。赵老师还请几位同学分别扮演小王内心冰山结构的各个方面,生动形象地体现了每个人内心世界的丰富层次。课堂气氛活跃,学生积极性很高,很多同学主动回答问题。通过这则实例,老师让我们懂得了在交流过程中需要用心听、态度诚恳、尊重可以更好走进另一个同学的心灵,学会共鸣,倾听他的心扉。另外,老师用了贴近生活的例子为心理委员教授了在自己有情绪时,如何表达自己的情绪,对心理委员们也十分有用。
接下来是如何进行一致性沟通,赵老师使用小芳失恋,经常向你倾诉,自己心里其实有点烦,你会怎么说?这个问题引发同学们积极思考,并由此深入分析。使同学们了解到人在压力状态下通常会有四种应对姿态,包括讨好、指责、超理智以及打岔,以及每种应对姿态各自的利弊,帮助同学们更加了解自己的同时,也更加了解周围的同学和家人的沟通模式,以便更好地进行一致性的沟通。
在整个课堂过程中,老师与同学们互动频繁,讲解生动形象,课堂气氛十分活跃。赵老师丰富细致地讲解教会了心理委员们如何在沟通过程中更能使沟通对象心里更加踏实,更加舒服。相信经过这样一堂课大家都更有信心和技巧行使心理委员的作用,切实在助人自助的工作中发挥更好的效果。
编辑:贾爱平

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